PLAN STARTER

Inicia Tu Viaje Fitness con Nuestro Plan de Entrenamiento Starter!
Eres nuevo en el mundo del fitness y no sabes por dónde empezar? Nuestro Plan de Entrenamiento Starter está diseñado especialmente para ayudarte a comenzar tu camino hacia una vida más saludable y activa de manera segura y efectiva.

Qué Incluye Nuestro Plan de Entrenamiento Starter?

1. Rutinas de Ejercicio Simples y Efectivas: Comienza con ejercicios básicos y bien estructurados que te ayudarán a construir una base sólida. Nuestro plan incluye rutinas de entrenamiento que combinan ejercicios de fuerza y cardiovasculares, adecuados para desarrollar fuerza, resistencia y confianza en el gimnasio.

2. Guía Paso a Paso: Cada sesión de entrenamiento viene con instrucciones claras y fáciles de seguir. Te enseñamos la forma correcta de realizar cada ejercicio para maximizar los beneficios y minimizar el riesgo de lesiones.

3. Plan de Entrenamiento Mensual: Sigue un calendario de entrenamiento diseñado para equilibrar días de entrenamiento de fuerza, cardio y descanso. Esto te ayudará a establecer una rutina consistente y efectiva, ideal para principiantes que buscan resultados duraderos.

4. Consejos de Entrenamiento y Nutrición: Obtén recomendaciones prácticas sobre cómo ajustar tu dieta para apoyar tus objetivos de fitness y mejorar tu rendimiento en el gimnasio. Incluye consejos sobre hidratación, alimentación pre y post entrenamiento y hábitos saludables.

5. Motivación y Apoyo: Mantente motivado con nuestro enfoque de apoyo continuo. Recibe sugerencias para mantener la constancia, superar obstáculos y celebrar tus progresos, asegurando que tu experiencia en el gimnasio sea positiva y gratificante.

6. Estructura de la planificación: Cada ejercicio cuenta con su dibujo explicativo y con su video demostrativo para ensenarte como realizarlo correctamente. Una buena técnica no solo te protege de posibles dolores o lesiones sino que contribuye a lograr resultados mas rápidos.

7. Contacto: Recibe todo el material por mail y mantene el contacto por este mismo medio. Ya sea para responder a tus preguntas u ofrecerte consejos de técnica, estarás en manos expertas para garantizar que obtengas el máximo provecho de cada entrenamiento.

Por Qué Elegir Nuestro Plan de Entrenamiento Starter?

- Perfecto para Nuevos en el Gimnasio: Diseñado específicamente para quienes están comenzando su viaje fitness y necesitan orientación paso a paso.
- Entrenamientos Balanceados: Incluye una mezcla de ejercicios de fuerza y cardio para un desarrollo integral.
- Fácil de Seguir: Instrucciones claras y rutinas estructuradas que hacen que el inicio en el gimnasio sea sencillo y accesible.
- Resultados Sostenibles: Establece una base sólida para alcanzar tus objetivos de fitness y adoptar un estilo de vida saludable a largo plazo.

Empieza tu transformación fitness hoy mismo con nuestro Plan de Entrenamiento Starter! Da el primer paso hacia una vida más activa y saludable con un plan diseñado para ayudarte a establecer hábitos sólidos y obtener resultados efectivos.