⚡ Del fútbol profesional al fitness real: la historia de Hernán Díaz

Conocé mi camino, mi filosofía y por qué puedo ayudarte a transformar tu cuerpo y tu salud.

🏃‍♂️ Mi historia en el deporte

Desde muy chico el deporte fue parte de mi vida. Esa pasión me llevó a ser jugador profesional de fútbol, con pasos por Banfield, Tristán Suárez, Racing de Trelew y una experiencia en Costa Rica. Fue en esa etapa donde aprendí lo más importante: disciplina, sacrificio, esfuerzo, constancia.

📘 Formación y experiencia

Después del fútbol, decidí formarme profesionalmente. Estudié Ciencias del Deporte y obtuve certificaciones en entrenamiento de sala, funcional y nutrición deportiva. Ya llevo más de 6 años ayudando a personas reales —de todas las edades y condiciones— a cambiar su físico y su vida.

🧠 Mi filosofía de entrenamiento

No creo en métodos mágicos ni en soluciones iguales para todos. Trabajo con lógica, con planificación, con progresión real. Entrenar tiene que tener sentido, pero también tiene que ser llevadero.

Mi meta no es que ames entrenar. Mi meta es que no lo odies, que lo entiendas, y que veas resultados sin frustrarte.

“Hernán me ayudó a entrenar sin miedo, sin dolor, y con resultados. Hoy entrenar es un hábito que disfruto.”
– Lucía, alumna coaching 1-1

✅ ¿Qué vas a encontrar en mis planes?

• ✔️ Planes adaptados a tus objetivos y tu nivel
• ✔️ Rutinas con lógica, ciencia y experiencia real
• ✔️ Seguimiento humano, no automático
• ✔️ Adaptación progresiva para sostener el hábito

Soy un apasionado del acondicionamiento físico porque quiero ayudarte a descubrir que sos aún mejor de lo que creés… o de lo que alguna vez te dijeron.

Disciplina. Sacrificio. Esfuerzo. Constancia.